Hegymászás 101

{h1} Kép dobozos


A szerkesztő megjegyzése: Ez Adam Cook vendégbejegyzése.

Ha szereti a hátizsákot, vagy csak a szabadban lenni, de mindig szeretett volna valami pluszt adni az élményhez, akkor a hegymászás az Ön számára. Maga a hegymászás viszonylag egyszerű sportág; csak töltsön fel egy kiválasztott hegy tetejére. A probléma a szélsőséges helyzetek körében rejlik, amikor egyre nagyobb magasságokon halad át, de ez örvendetes kihívás sok, a sportban résztvevő ember számára. Ha már tudsz egy kicsit a hátizsákról és általában a szabadban való tartózkodásról, akkor könnyű áttérni a hegymászásra, és pillanatok alatt el lehet kezdeni a csúcsokat. Csak néhány dolgot kell tudnia. Ne feledje, hogy sok minden attól függ, hogy mekkora a hegy, és mennyi ideig leszel egyedül a vadonban. Sokkal kevesebb ételre lenne szüksége a Pikes délutánjához, mint a Himalájában mászó Tibetben eltöltött 40 nap.


1. Terminológia

A hegymászó nyelvtanulás elsajátítása fontos, amikor elkezdi olvasni a hegymászást, valamint megérteni a cikk többi részét. A hegyeket gyakran a magasság szerint osztályozzák. Az Egyesült Államokban a 14er egy olyan hegy, amely legalább 14 000 láb. A világ többi része méterekkel halad, így a 4Ker és 8Ker között gyakoriak. Az emelkedést „osztály” is osztályozza, amelyet valóban a meredekség és az expozíció határoz meg. A veszélynek (azaz halálos esésnek) nem kitett sík ösvény az 1. osztályú lenne. A 2. és a 3. osztály kissé meredekebb, és néhány akadályt akadályoz. A 4. osztály főleg kéz-térd tülekedés, míg az 5. osztály technikai hegymászás, ahol mindkét tag általában lesújtja egymást.

2. Alapkészségek

Az Egyesült Államokban a legtöbb 14 éves ember nem technikai útvonalakat kínál, amelyeken bármely alkalmas ember megmászhat. A coloradói Humboldt-csúcs a kedvenc 2/3 osztályú hegyem a táj és az elszigeteltség miatt. A csukák és a hosszúkák szintén klasszikus alacsonyabb osztályú hegyek, de a nyári hónapokban gyakran zsúfoltak. De ha komolyan meg akarja kezdeni a hegymászást, akkor fel kell vennie a sziklamászást. Még az olyan nagy hegyek is, mint az Everest, főként a 2. és a 3. osztályba tartoznak, de azt szeretné, ha technikai képességei sziklaszilárdak (szójátékra szánták), amikor eléri a technikai emelkedés 20% -át. Viszonylag könnyedén kell megmásznia az 5.9-et egy helyi sziklában vagy szikla edzőteremben.


Alapozó sátor sziklák alatt hegymászás közben.



3. Alapfokozat

A védelem és a sebesség itt a játék neve. Megtanultam azt a nehéz utat, hogy egy olcsó sátor nem fogja kibírni a hegyi vihart 80 km / h szél és jég mellett. Fektessen be egy komoly, 4 évszakos sátorba. Ez lesz az egyik legdrágább dolog, amit vásárol, de sátor nélkül az utazásnak vége. Ön is szeretne felszerelést és esővédelmet. A Bivy felszerelés bármire szükség lehet egy gyors, ideiglenes menedékhely felállításához. A szemeteszsákok és a túrabot működnek, de ugyanígy működik egy 200 kiskereskedelmi zsák is egy online kereskedőtől. Ne felejtse el vásárolni a minőségi rétegző ruhákat is. Csak egy ruhadarabot fog magával vinni egy teljes hétre a hegyekbe, ezért ügyeljen arra, hogy minőségi dolgok legyenek! Íme néhány konkrétum, mit hozhat:


Egy napos alsó osztályú túra / tülekedés

  • Napi csomag: Egy kis hátizsák.
    • Keresendő dolgok: Itt mászásról beszélünk, nem a hátizsákos kényelemről. A csomagolásnak könnyűnek kell lennie, és nem tartalmazhat övet vagy terjedelmes párnázást. Elég nagynak kell lennie ahhoz, hogy elférjen a kempingkályhája (ha dehidratált ételt fogyaszt), esőkabát és néhány paraakkord. Ha csak olyan dolgokat eszel, mint a marhahús rántás és a nyomkeverék, akkor átugorhatod a tűzhelyet.
  • Víz tisztítás: A legtöbb hegyen a felfelé vezető úton lehetőség nyílik vízre. De mielőtt lenyelné, meg kell tisztítania.
    • Keresendő dolgok: Ilyen helyzetben víztisztító füleket szeretne. Nem igazán van értelme vizet forralni egynapos túra során, és rengeteg súlyt kell cipelni, ha tudja, hogy nem feltétlenül kell. Vannak kettős csomagolású tabletták, amelyek jódot és jódeltávolítót tartalmaznak, amely a vizet tisztává és zamatossá teszi. Ha a felfelé vezető úton nincs lehetőség vízre, akkor legalább 4 Nalgene-palack H2O-t kell hoznia.
  • Esőkabát: Könnyű kabát gore-tex-ből vagy más vízálló, lélegző anyagból. Erre akkor is szükség van, ha napos az idő. Ez a kabát gyors, ideiglenes menedék készítésére használható, ha az idő rosszabbra fordul. Vegyen magával para-akkordot vagy húrt csak menedék vagy más véletlenszerű célból. Nagyon el lehet tévedni egy hegyen, olyan bután, mint amilyennek hangzik. Egy napon a Crestone Peak-en két csoport találkozott a csúcson. Az egyik csoport az aljára ért, a másikról pedig soha többé nem hallottak.
  • Kis elsősegély készlet: Az ász kötés és az atlétikai szalag nagyon alapvető elsősegély-készlet. A jódfülekkel sterilizálhatja a sebeket, így nincs ok a fertőtlenítő krémek extra súlyának megteremtésére. A kötést és a szalagot rengeteg más dologra is felhasználhatja, beleértve a váltókesztyűt is, ha az útvonalon van egy nagy repedés, amelyet meg akar mászni.
  • Étel: 2 étkezés elegendő lenne, még egy is, ha könnyedén megy, vagy csak nem főzni kíván reggelit vagy ebédet. Kalóriákra van szüksége a legjobb teljesítmény érdekében, a dehidratált ételek pedig viszonylag olcsók és szuper könnyűek. Szeretek hozni őket csak a morális fellendülés érdekében. A főtt étkezés ~ 30 percet biztosít ülésre, kikapcsolódásra és a fantasztikus tájon. Ne feledje azonban, hogy ha időben lemarad, és az időjárás fordulatnak tűnik, akkor nem biztos, hogy sok idő lesz leülni és főzni. Ezért mindig hozok egy gyors harapnivalót, függetlenül a terveimtől.
  • Fényszóró: Korán kezded, igaz? Nagy! Tehát akkor fényszóróra van szükség, mivel a nap felkelte előtt indul. Ha ez egy rövid túra, akkor lehetséges, ha félig felfelé táboroztál, akkor is hozd el. Ha beáll az idő és esteledik az éjszaka, akkor szinte lehetetlen közlekedni fényszóró nélkül. A fényszórónak képesnek kell lennie arra, hogy a sisakja körül legyen, ha van, és állíthatónak kell lennie a csupasz feje körül. Sok hegymászó kénytelen volt a hegyen maradni, csak azért, mert fényszóró nélkül látták el őket. Butaság megpróbálni igazolni, hogy nem hoz 8oz-ot. fényszóró.

Egynapos technikai mászások


Ez többnyire megegyezik a fentiekkel, mivel a technikai mászás nagy többsége továbbra is túrázás és tülekedés lesz. De még egy pár dologra van szükséged a fejlettebb mászáshoz. Csak, hogy ötleted legyen, íme néhány kiegészítő felszerelés, amelyre szükséged lenne egy műszaki 5. osztályú pályához (az útvonal egy szakasza, amelyet elcsábításra vagy pihenésre alkalmas területek választanak el).

  • Sisak: Ennek minősített mászó sisaknak kell lennie, amelyet egy jó hírű márka gyárt.
    • Keresendő dolgok: A sisaknak állíthatónak kell lennie. A nyári emelkedések során a csupasz fejedre megy, de télen sapkát viselsz, vagy a motorháztetőd van fent.
  • Dinamikus kötél: Ennek valamivel hosszabbnak kell lennie, mint a leghosszabb hangmagasságának. A legtöbb kötél 60-70 méter. Ha a pályák nagyon rövidek (~ 75 láb), szerezzen nagyobb kötelet kettévágva, vagy rendeljen rövidebb kötelet rövid pályákon történő használatra. Volt egy 70 méteres kötelem egy 50 méteres pályához, és ez valóban nagyobb kényelmetlenség volt, mint bármi más.
    • Keresendő dolgok: Dinamikusnak és egyetlen kötélnek kell lennie. A kettős köteleknek megvan a helyük, de ez sem itt, sem ott. Kezelt, vízálló kötélnek is kell lennie. A nem kezelt kötél jó a hegymászáshoz, de a hegyekben túl sok lehetőség adódik a nedvesség számára, hogy utat találjon a köteléhez, és nehéz csomagolást végezzen.
  • Trad Gear: A legjobb, ha részt vesz egy órán, vagy legalább elolvas néhány könyvet erről a témáról. Az alap alpesi állvány hevederekből (nejlon hurkok, amelyeket a horgonyok meghosszabbítására használnak, ha cikcakkos az utad), rengeteg reteszelő és nem reteszelő karabinerből, bütykökből, hatszögekből és anyákból. Az utolsó 3 olyan tömörítő eszköz, amelyet a kőzet repedéseibe helyeznek, hogy védőhorgonyként szolgáljanak. Ez az egyetlen mentőöved, ezért hangsúlyozom, hogy részt veszek egy osztályban, vagy szerzek néhány jó könyvet és egy kis gyakorlatot a helyi szarvason, mielőtt önállóan elindulnék.

4. Hogyan kell csomagolni

Ne légy olyan, mint én, és vigyél magadhoz 100 font felszerelést az első héten a hegyekben. Csak egy extra boxer-készletre és 2 extra pár zoknira van szüksége. Ugyanazt az inget és nadrágot fogja viselni az egész expedíció során. Vigye magával az aranykötvényt és a baba törlőkendőt, hogy rögtönzötten lezuhanyozzon. Tegye az aranykötést műanyag zacskóba, ugyanúgy, mint a törlőkendőket. Megpróbál mindent összeszedni egy egész héten át 1 zsákba. Szüksége van természetesen ételre, de ennek dehidratáltnak kell lennie, szét kell szedni és újra kell csomagolni. Hozzon magával egy kisebb táskát az akklimatizációs túrákhoz és a csúcslökésekhez. Nem kell 4 nap étkezés 5 órán át a tábortól. Könnyű és gyors akar lenni!


5. Tervezés

Rengeteg forrás van odakint a hegyi utakon. 14ers.com jó Colorado városában, és rengeteg könyv érhető el a nagyobb hegyeken, mint a Matterhorn. Feltétlenül olvassa el útja előtt. Csatlakozzon egy fórumhoz, és tegyen fel kérdéseket. Hozzon magával rengeteg képet, iránytűvel és a terület topo térképével együtt. Egy hegy nagyon különbözik 2d-ben, mint 3D-ben, tehát minél felkészültebb, annál kevésbé lesz elárasztva. Ha odaér, ​​hagyjon legalább egy további napot, ha az idő rosszabb lesz, vagy az útvonal a tervezettnél nehezebb. Mindig tartson szem előtt egy „B tervet”. Ha az útvonal megkérdőjelezhető, akkor jó, ha van valami más tennivaló. Nehéz meggyőzni az egódat arról, hogy nem tehetsz valamit, és csak megfordulni, ha ez az egyetlen ok, amiért eddig utaztál.

Az ember a hegycsúcs tetején.


6. Akklimatizáció

Ha mindig is szerette volna tudni, milyen egy hatalmas hegy tetején lenni, tolja le a jeget a nadrágján, ragadjon meg egy szívószálat, és szaladjon fel és le a lépcsőn, lélegezve át, hogy durva ötletet kapjon. Megjegyzés: ezt valójában ne tedd. Az akklimatizáció azonban komoly probléma. A hegyi betegség és az akut agyi / tüdőödéma nagyon valóságos és nagyon veszélyes. Ezt mindenáron el akarja kerülni, mivel ez nagyon végzetes lehet. Az akklimatizáláshoz lassan egyre magasabbra akarsz mászni. Alacsonyabb magasságokban vagy egynapos kirándulásokon ez nem jelent hatalmas problémát, de 10 000 méter felett sürgető kérdéssé válik, amikor tábort akar felállítani. Ne felejtsd el aludni és magasra mászni. A tengerszint feletti magasság álmatlanságot okozhat, ami gátolhatja a motivációt és a fittséget. A legjobb, ha magasra mászunk, és ott töltjük a délutánt, majd visszatérünk az alsó táborba aludni és pihenni egy jó éjszakát. Ezért van a hegymászóknak számos tábora a nagy hegyeken. Magasra másznak és megépítik az előtáborot, majd aludni térnek vissza az alsó táborba.

7. Néhány tanács

Ne felejtsd el elhelyezni a sátradat ott, ahol ki lesz a szélből. Keressen egy sziklatömböt, fát, vagy ásson ki egy párkányt a hóban. A hegyi szelek is változhatnak több nap leforgása alatt, ezért legyen felkészült a tábor költözésére, ha erre szükség van. Mindig emlékezzen a hidratálásra. Magasságban kétszer annyi vízre van szüksége, mint otthon. Ha úgy érzi, hogy fejfájás jelentkezik, akkor nyugodtan. Ha a helyzet rosszabbodik, készüljön fel arra, hogy oldalára rúgja az egóját, és lejöjjön a hegyről. Az időjárás egy pillanat alatt változhat a hegyen. A délutáni zivatarok rendkívül gyakoriak, és a villámlás nagyon veszélyes a tengerszint feletti magasságban (gondoljunk csak rá: mérföldekig a legmagasabb pont vagy!). Reggel sötétedés után kezdj el mászni, és tervezd, hogy kora délutánra elindulsz a hegyről. A merész hegymászó rövid életű hegymászó. A hegy jövőre mindig ott lesz.