Egészség És Fittség

Podcast # 285: A táplálkozás és a táplálékkiegészítők valódi tudománya

Ha rendszeresen edz, akkor valószínűleg vesz valamilyen kiegészítőt. De vajon a bevitt kiegészítők valóban működnek-e?

Podcast # 275: Hogyan öl meg az éghajlat által vezérelt kényelem

Ma a műsorban Scott Carney és én megvitatjuk Wim Hofot, a hidegnek való kitettség egészségügyi előnyeit és azt, hogy mi történik a testünkben, amikor ezt tesszük.

Podcast # 287: Az áramlás új határa

Steven Kotler megosztja, mi az extázis, és miért javítja a teljesítményt a sportban, az üzleti életben, sőt a katonai harcban is.

Podcast # 324: Hogyan képes a fittség, az ösztöndíj és a hit gyógyítani a szomorú bohóc szindrómát

Podcast # 328: Az időszakos böjt előnyei és hátrányai

Az időszakos böjt állítólagos előnyei közül hány valós, és hány közülük csak hype? Hallgassa meg podcastunk legújabb epizódját.

Podcast # 295: Kettlebells és az edzés pszichológiája

A férfiasság művészete Podcast # 3: Alapvető élet Mark Sissonnal

Az e heti epizódban leülünk és beszélgetünk Mark Sissonnal, a Mark's Daily Apple-től. Mark nemrégiben megjelent egy könyve The Primal Blueprint címmel.